ไดอารี บันทึกอารมณ์

173 views

แอปพลิเคชัน Daylio-Journal, Diary, Moods สำหรับหลายคนตั้งใจไว้ว่าปีใหม่นี้อยากที่จะ “รู้จักตัวเอง” ให้มากยิ่งขึ้น ดังนั้นจะมีอะไรที่ดีไปกว่าการรู้จักถึงใจของตัวเองในทุกขณะจิต รู้ว่าแต่ละวันใจของเรารู้สึกและมีอารมณ์อย่างไร และบันทึกความรู้สึกเหล่านี้ออกมาผ่านแอปไดอารีบันทึกอารมณ์ ทุกๆวัน จะเตือนให้บันทึกอารมณ์ของตัวเองในแต่ละขณะ โดยสามารถระบุได้ว่าสาเหตุอะไรที่ทำให้เรารู้สึกแบบนี้ เช่น วันนี้มีความสุขเพราะได้อ่านหนังสือสร้างแรงบันดาลใจ เป็นต้น เก็บบันทึกเอาไว้เหมือนไดอารี เก็บเมนูสถิติก็จะพบว่าในแต่ละเดือนหากมีสีดำปรากฏอยู่เป็นส่วนใหญ่ ก็ต้องยอมรับว่าอยู่ในโหมดอารมณ์ที่ไม่สู้ดีนัก ในทางตรงข้ามหากมีสีแดง และเขียวมากๆ ก็นับว่าเป็นคนค่อนข้างอารมณ์ดีเลยทีเดียว ดาวน์โหลดได้ฟรีบนไอโฟน.



ขอบคุณที่มา : ไทยรัฐ